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Salle de sport The Line, San Julian's, Malte
Massages
Lenny
Beauty & Massage Therapist
Lenny is a certified Beauty and Massage Therapist (MQF Malta) with over 12 years of experience, including 7 years of practice in Malta.
Originally trained in Colombia, she has developed a deep passion for body massage—her greatest skill and true source of joy.
Lenny believes that every treatment should be carried out with professionalism, care, and genuine dedication, ensuring each client feels relaxed, valued, and completely renewed.
Envie d'un moment de détente ? Muscles endoloris après l'entraînement ? Vous préparez un concours ?
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Massages Sportifs & Détente
Le massage sportif est une forme de massage impliquant la manipulation des tissus mous au profit d'une personne engagée dans une activité physique régulière. … Le massage sportif est conçu pour aider à corriger les problèmes et les déséquilibres des tissus mous qui sont causés par une activité physique et un traumatisme répétitifs et intenses.
Lorsque les muscles sont régulièrement massés par un massothérapeute sportif formé professionnellement, un athlète diminue son risque de blessure. Le massage fournit le soutien dont le corps a besoin pour fonctionner en toute sécurité et en toute confiance. Si les muscles d'un athlète sont noués et trop sollicités, il lui sera difficile de soutenir son corps lorsqu'il pratique un sport de compétition ou participe à un exercice rigoureux. Cela peut entraîner d'autres lésions musculaires, une intensification de l'inconfort et même des blessures. Les articulations d'un corps ont besoin que les muscles qui les entourent soient pleinement engagés et suffisamment forts pour soutenir pleinement et en toute sécurité les mouvements du corps. Il est également beaucoup plus facile de solliciter des muscles déjà tendus.
Un massage sportif thérapeutique régulier aide le corps à ne pas dépendre des muscles liés et des articulations faibles pour le soutien lorsqu'il est temps de performer.